V posledních letech zažívají nejrůznější superpotraviny opravdu velký boom a stávají se čím dál víc oblíbené.  Jedná se v podstatě o takové potraviny, které mají vysoký obsah takových látek, jež jsou zdraví prospěšné. Mezi superpotraviny se právem řadí i kustovnice čínská známá také pod názvem goji, která je dostupná nejčastěji v sušené podobě. Tyto sušené plody mají zajímavou nasládlou chuť, ale hlavně zdravé a chutné goji berry https://www.nakliceno.cz/goji/ obsahují spoustu důležitých vitamínů a minerálních látek. Navíc je už od pradávna tato superpotravina uplatňována pro své pozitivní účinky na lidský organismus v tradiční čínské medicíně.kustovnice čínská.jpg
ÚČINKY GOJI BERRY NA LIDSKÉ ZDRAVÍ:
Pozitivních účinků na lidské zdraví má kustovnice čínská dlouhou řadu. Patří mezi ně třeba harmonizace činnosti ledvin a jater, tedy pročišťující účinky, dále zpomaluje stárnutí, snižuje hladinu cukru v krvi, má antibakteriální účinky, pomáhá proti bolestem hlavy a nespavosti, snižuje riziko rakoviny prsu a prostaty, pomáhá při hubnutí, udržuje zdravou a pružnou pleť a další. Je také nazývána plodem dlouhověkosti.goji berry v kaši.jpg
Ochutnejte i vy tuto zdravou sušenou pochoutku, poklad tradiční čínské medicíny, pro kterou můžete najít ve vašem jídelníčku spoustu uplatnění. Můžete ji zobat jen tak, nebo si ji můžete přidat do jogurtů, müsli, kaší nebo rozmixovat do smoothie. Možností konzumace je nespočetně, záleží jen na vás, kam a v jaké podobě kustovnici čínskou do vašeho jídelníčku zařadíte. V každém případě si ale můžete být jisti, že díky této superpotravině budete zdravější a krásnější.
Vsaďte na takové superpotraviny,které jsou ověřené a mají dlouholetou tradici, stejně tak je tomu právě i u kustovnice čínské. Zařaďte ji pravidelně do vašeho zdravého a vyváženého jídelníčku pro vaše lepší zdraví a psychickou pohodu.